もう、痛くない。 結論から言って、もう膝の側面のスジ（膝裏から側面のスジに痛みが移っていた。）は痛くない。 ３月30日は奥多摩に行って、午前中は歩いているだけで痛みが強く、３日前に治療を受けたトリガーポイント鍼を「やっぱ...

歩くだけで、違和感と少し痛みがでる。 アスリートミニを使用しているものの、なかなか症状の改善がみられない。今の自分の症状に効果があるのかを調べていたら、あるブログの記事にたどり着いた。 高い走力の持ち主（Kさんとします。...

走らなくなってから約３週間経過 前回、整形外科の医者に「一週間したら来てください。」といわれ、通い始めて４回目にあたる日に改めて診察してもらった。 診察の結果は良好で、発症当初の痛みを思い出すと格段に状態がよくなり、日常...

普通に生活しているぶんには、痛くないんだ けどね~。 発症：2022年3月5日、14時前後発症。 発症場所：白丸湖の沿道を走っていた時 発症後の行動：右膝裏が急に痛くなったが、最後約5キロを我慢して完走した。 井上整形外...

大多摩ウォーキングトレイルで、白丸湖に沿って走っている前後から急に膝裏が痛くなった。特に大きな動作をした覚えはないのだが。残りあと5キロぐらいだと思ってそのまま走り続けた。 家に帰る途中も痛みがあった。駅の階段を降りる時...