Table of Contents
トレーニングに1番大切なこと
トレーニングに１番に大切なことは
なにをおいても継続すること。
そして継続するにはバランスが大事。睡眠時間を削ってトレーニングしてもそんなの意味がない。
トレーニング 栄養 ケア 休養
この4つが全部そろって、運動のパフォーマンスが向上するってこと。
ハイパーボルト
急にケアに凝りはじめたアフロ。今は怪我をして休日のお楽しみの山に行けなくなってる。
やっぱり山に行けないと面白くない。なら、怪我をしないように改善しなきゃ、また同じことを繰り返す。
そして、ほんの少し迷ったけれど、ハイパーボルト購入！
ハイパーボルト、高かった！もっと安いマッサージガンはいくらでもあったんだけどね。やっぱり本家本元を買うと後悔がなくていいかな、と。
見た目がスタイリッシュ？でシンプルな感じも気に入ったよ。
重さが約1,3キロあるからズシッとくるけどね～なれるかな？
ハイパーボルトを使った感想
種類がある内の、1番強力なプロを選んだだけあって、パワーがすごい！
こんな強力なマッサージ、人の手じゃ絶対に無理！
１分間に約３千回とか振動するんですから。
はじめて使ったら、脚にあてたんだけど、なんかもう骨抜きにされた感じ。
終わったあとは脚が軽くなった。これはやみつきになりそう。
 | 価格:56,001円 |
 | ハイパーアイス（HYPERICE） マッサージガン 筋膜リリース ハイパーボルトゴー HYPERVOLT GO 振動機器 充電器付 （メンズ、レディース） 価格:32,780円 |
うちはみんな筋トレするから、みんなで使えるからいいかな～と。